Kulturně komunitní centrum Horní Počernice
Naše adresa: Náchodská 754, Praha 9, v budově Místní veřejné knihovny Horní Počernice
Poradny se v červenci a srpnu nekonají.
Bezplatná psychologická poradna vedená Mgr. Kateřinou Čížkovou, BCBA
každou středu od 13.00 do 17.00 hod.
Do poradny je třeba se předem objednat na telefonu: 728 480 434.
Bezplatná právní poradna vedená Mgr. Jiřím Arnoštem
každé úterý od 13.00 do 17.00 hod.
Do poradny je třeba se předem objednat na telefonu: 702 050 758.
Bezplatná dluhová poradna vedená Petrem Schneedörfleremkaždé pondělí od 12.00 do 16.00 hod.Do poradny je třeba se předem objednat na telefonu: 728 310 005.
Bezplatné otevřené hodiny angličtiny s rodilým mluvčím vedené Jonem-Paulem Ottem
každé úterý od 15.00 do 16.30 hod.
Program na červen
Zarezervujte si místo na našich akcích přímo na našem webu:https://www.knihovnapocernice.cz/kulturne-komunitni-centrum/.
- června od 16.00 do 17.00 hod.
Trénování paměti pro seniory
Zaměříme se na obtíže spojené s krátkodobou pamětí, koncentrací, zavzpomínáme a naučíme se využívat svoji paměť aktivněji s pomocí mnemotechnik a různých paměťových cvičení.
Velikost skupiny trénování paměti je 12 míst, proto je nutné si místo rezervovat včas na webových stránkách Kulturně komunitního centra.
Lekci vede certifikovaná trenérka paměti 1. stupně Mgr. Hana Filipová, DiS.
8.června od 18.30 do 21.00 hod.
Seminář: Dovolit si dovolenou
Čeká nás léto a konečně budeme mít čas na vytoužený odpočinek a dovolenou. Umíme si opravdu volné dny užít, nebo i tady se dostáváme do stresu a tlaku. Ukazuje se nám, jak jsme na tom s plynutím v životě, jaká máme vědomá či nevědomá přesvědčení o tom, jestli si zasloužíme odpočinek a potěšení.
V semináři budou použité techniky arteterapie, vizualizace, meditace,
hudby a pohybu. Netrapte se, že neumíte malovat – nezáleží na výsledku, ale na prožitku.
Seminář vede Ing. Maria Půrová.
- června od 15.00 do 17.00 hod.
Tvořivé dílničky pro děti: Záložka
Prázdniny klepou na dveře. Určitě se během nich chystáte přečíst spoustu knížek. A možná i víc najednou. Abyste se v žádné z nich neztratili, pojďte si s námi vyrobit záložky. Je libo papírovou skládanou nebo malovanou? Nebo raději potištěnou? A co si třeba nějakou ušít?
Užité techniky: skládání z papíru, malování, razítkování, stříhání, šití.
S sebou: pracovní košili nebo tričko, fixy, pastelky, nůžky, dobrou náladu.
Pro děti od 8 do 12 let.
Dílničky povede Helena Hamplová.
- června od 17.00 do 19.30 hod.
Macramé workshop: Sukně přes plavky
Na posledním tvořivém setkání před prázdninami se připravíme na koupací sezónu. Šátek přes plavky má téměř každá žena, ale v macramé sukni s třásněmi rozhodně u vody zaujmete!
Workshop je vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé, vše potřebné se naučíte na místě. Kromě výuky macramé na vás čeká drobné občerstvení, příjemná tvůrčí atmosféra a báječná relaxace.
Workshop vede Barbora Šmídová.
- června od 16.00 do 17.00 hod.
Trénování paměti pro veřejnost
Zápasíte dnes a denně s pocitem, že vaše paměť už není v takové kondici jako dřív? Vidíte někoho na ulici a nemůžete si vzpomenout na jeho jméno nebo ho už při seznamování zapomenete? Hledáte to správné slovo, přitom máte pocit, že ho máte na jazyku? Nebo se jen chcete dozvědět o trénování paměti něco víc a strávit příjemné chvíle ve skupině lidí s podobným zájmem?
S sebou si přineste sešit, tužku, brýle.
Velikost skupiny je 12 míst, proto je nutné si místo rezervovat včas na webových stránkách knihovny.
Lekci vede certifikovaná trenérka paměti 1. stupně Mgr. Hana Filipová, DiS.
